En varm sommarkväll kramade min mormor mig länge innan jag åkte hem. Jag tänkte på hennes värme och frågade mig själv: hur många kramar finns det i världen? Det är en underbar fråga att stanna upp och fundera på. Den handlar om närheten vi delar med varandra och varför vi behöver varandra så mycket.
Varför kan vi inte räkna alla kramar
Frågan "hur många kramar finns det i världen" är omöjlig att svara på exakt. Tre saker gör detta problem aktuelt för oss: För det första definierar vi kram på olika sätt runt om i världen. En kort axelkram räknas inte på samma sätt överallt. För det andra är kramar privat beteende som är svårt att mäta. Vi kramar aldrig när en statistiker ser på oss. För det tredje saknar vi global datainsamling om detta ämne. Ingen har frågat alla människor på jorden (och det vore ju helt galet).
Det vetenskapliga värdet av kramar
Forskning visar att kramar gör oss faktiskt friskare. När vi kramar släpper kroppen ut oxytocin, ett hormon som minskar stress och ökar lyckan. En studie från 2015 visade att regelbundna kramar kan sänka blodtrycket och stärka immunförsvaret.
Pandemin förändrade hur vi kramas. Under låsningarna var många isolerade och saknade fysisk kontakt. Nu efter pandemin söker många av oss mer kramar än förut. Vi förstår bättre hur viktigt detta är för vår psykiska hälsa och välbefinnande.
En rolig uppskattning för dig
Låt oss göra en lekfull beräkning tillsammans. Anta att en genomsnittlig person ger cirka fem kramar per vecka. Det kan vara familj, vänner eller en partner. Sverige har ungefär tio miljoner människor. Om alla kramas fem gånger i veckan blir det femtio miljoner kramar varje vecka bara här.
Men detta är bara för att ha roligt! Det är inte ett verkligt världstal. Många människor kramar mycket mindre. Andra ger tjugo kramar per dag. Därför är ett exakt nummer helt imposibelt.
Din tur att tänka efter
Hur många kramar tror du att du ger varje vecka? Räkna de du gav igår och dagen innan. Är det många eller få? Jag skulle älska om du skrev en kommentar och delade ditt svar med mig och andra läsare här.
Nästa gång du kramar någon, stanna upp en sekund. Känn värmen. Tänk på alla miljoner kramar som ges runt om i världen just då. Vi är alla sammankopplade genom dessa små gester av kärlek och närhet.
Artikeln har genererats med hjälp av AI-verktyg. Hjälp Karins blogg bli bättre genom att rapportera fel.
