Min son ville inte sova. Varje kväll blev en kamp tills jag hittade "Kaninen som så gärna ville somna" av Jujja och Thomas Wieslander. Efter första läsningen förstod jag varför denna bok sälts över 500 000 gånger i Sverige. Den handlar om precis det som föräldrar kämpar med varje natt att få barn att inse att sömn är något vackert, inte en motsträvan.
En klassiker som aldrig blir gammal
Boken kom ut 1980 men känns helt relevant idag (säger mycket, eller?). Kaninen längtar efter sömn men är för upphetsad för att somna. Det är en perfekt metafor för moderna barn och deras föräldrar. I personliga bloggar diskuteras ofta rutiner, sömn och vardagskampen med barn. Wieslanders berättelse passar direkt in där.
Gör insomningen till ett äventyr
Läs boken varje kväll efter tandborstning. Använd dämpad belysning. Låt ditt barn gäspa tillsammans med kaninen. Skapa en "kaninrutin" med favoritnattplagg och lugn musik. Dessa enkla steg förvandlar en frustererande stund till något barn ser fram emot.
- Läs långsamt med drömmig röst
- Låt barnet efterlikna kaninens rörelser
- Håll samma tid varje kväll
- Skapa en mysig läsmatta med filtar
Höst och vinter behöver dessa böcker
Sökningar på insomningssagor ökade 20 procent mellan 2024 och 2025. Det är ingen slump. Oktober kommer, mörkret växer och barn behöver mer lugn. Många märker hur denna tid kräver starkare rutiner. En bra bok gör skillnad.
Mer än bara en pyjamaskbok
Budskapet går djupare än bara "sov nu". Boken accepterar att barn är trötta men spända. Den lär dem att längtan efter sömn är normal ja, till och med fin. Äldre barn (4-6 år) skrattar åt humorn i kaninens äventyr.
Finns ingen energi för att läsa? Storytel erbjuder ljudboken. Den passar perfekt för bilresor eller när du helt enkelt är för trött själv (vi har alla varit där). Ibland är det tillräckligt att höra Wieslanders ord medan ditt barn slappnar av.
Denna bok löste mitt insomningsproblem. Den kan lösa ditt också.
