För några år sedan vaknade jag med en molande smärta i höger sida av magen. Jag var helt osäker på vad det berodde på skulle jag oroa mig eller var det bara något som skulle gå över? Ont i höger sida av magen är något många av oss upplever, och det finns massor av orsaker till det. Några är helt ofarliga, andra kräver läkarvård. Idag delar jag vad jag lärt mig och några praktiska tips som faktiskt funkar.
Vanliga orsaker till smärtan
Oftast beror smärtan på något helt enkelt. Förstoppning, gas eller matsmältningsbesvär är väldigt vanligt och går över av sig självt. Ibland kan det även vara muskelspänning från hur du satt eller tränat (vi vet ju alla hur det är).
Men det kan också vara något som kräver uppmärksamhet. Blindtarmsinflammation börjar ofta med smärta som förflyttar sig till höger sida och följs av feber. Gallsten ger ofta intensiv smärta i höger övre magregion. Njurproblem kan ge skarp smärta som strålar ut i buken.
Röda flaggor sök vård direkt om du har:
- Plötslig, svår smärta
- Högt feber tillsammans med smärtan
- Kräkningar eller svårt att behålla mat
- Blod i avföring eller urin
- Svimningskänsla eller yrsel
Vad kan du göra hemma?
Vid mild smärta hjälper ofta enkla åtgärder. Vila och värme kan lindra muskelspänning väldigt bra. Drick vatten regelbundet och ät lätt undvik fettrik mat och för mycket fiber då. Receptfria smärtstillande som paracetamol eller ibuprofen kan hjälpa, men följ alltid förpackningens instruktioner.
Kontakta 1177 Vårdguiden om smärtan håller i sig längre än 24 till 48 timmar utan att förbättras, eller om du är osäker. Ring 112 vid akuta symtom som svår plötslig smärta, högt feber eller blödning.
Vanliga frågor jag får
Kan stress ge smärta i höger sida? Ja, stress påverkar magen och kan ge kramper. Men ihållande, lokaliserad smärta bör alltid utredas av en läkare.
Hjälper värme? För muskelspänning och mild magvärk ja. Men undvik värme om du misstänker akut inflammation utan att ha tagit kontakt med vården först.
När måste jag åka till akuten? Vid plötslig svår smärta, högt feber, svimningskänsla eller blödning åk omedelbar. Tveka aldrig om något känns allvarligt.
Om du är gravid och har smärta i höger sida, kontakta din barnmorskemottagning samma dag. Det kan vara något helt normalt, men det är viktigt att få det kontrollerat.
Disclaimer: Detta inlägg ersätter inte medicinsk rådgivning. Kontakta alltid vården vid osäkerhet.
Jag är nyfiken har du haft liknande smärta? Vad hjälpte dig? Dela gärna dina erfarenheter i kommentarerna!
