Jag kände första gången en dov, molande värk i magen redan innan jag visste att jag var gravid. Det kändes nästan som mensvärk, och jag undrade vad som höll på att hända. Sen kom graviditetstestet positivt. Det visade sig att ont i nedre delen av magen gravid tidigt är helt normalt och inget att oroa sig för. Många gravida upplever samma sak under de första veckorna, så du är inte ensam.
Varför gör det ont?
Din livmoder börjar växa redan från vecka 4. När den växer drar fästena och ligamenten i buken ut, vilket skapar en dov, molande känsla precis som mensvärk. Hormonella förändringar gör också att tarmarna arbetar långsamare, vilket kan ge förstoppning och uppblåsthet (och det är genant men helt normalt). Bäckenet förändras också tidigt, och det kan skapa smärta runt höfterna och underlivet.
Är det ofarligt eller ska jag söka vård?
Ofarligt: Lätt, dov värk utan blödning eller feber är helt normalt.
Söka vård direkt om:
- Kraftig ensidig smärta
- Kraftig vaginal blödning
- Yrsel eller frossa
- Svår illamående och kräkningar
Dessa symtom kan peka på utomkvedshavandeskap eller andra komplikationer som behöver professionell bedömning.
Vad kan jag göra hemma?
En värmedyna eller varmt bad lindrar ofta smärtan. Drick mer vatten och ät fiberrik mat för att undvika förstoppning. Lätt motion eller avslappning hjälper många. Paracetamol är ofta säkert under graviditet fråga bara din barnmorska först. Skriv också ned när smärtan kommer och hur den känns. Det hjälper din barnmorska att förstå vad som händer.
Frågor du kanske ställer dig
Är detta normalt redan vecka 4 6? Ja, många känner molande värk mycket tidigt på grund av hormonella förändringar och ligamentöjning.
Betyder smärta att något är fel med fostret? Nej. I de flesta fall är det bara din kropp som anpassar sig, inte ett tecken på något problem.
Vilka värktabletter är säkra? Paracetamol anses säker under graviditet. Undvik NSAID om du inte fått klartecken från din läkare.
Om du är oroad eller osäker ring din barnmorska eller mödravårdscentralen. Det är bättre att fråga än att oroa dig själv. Din hälsa och ditt välbefinnande är viktigast just nu.
