Sommaren närmar sig, och för oss som älskar trädgårdsarbete och utomhusfester är solskydd lika viktigt som gott sällskap. Solkräm bäst i test råd och rön visar att det finns smarta val för mogna kvinnor som vill skydda sin hud utan att det ska bli bökigt eller dyrt. Som här på Karins blogg handlar det om att leva aktivt och ta hand om sig själv naturligt och utan krångel.
Mineralbaserade solkrämer toppen enligt testerna
Råd och Rön testar solkrämer årligen, och resultaten är tydliga: mineralbaserade krämer vinner ofta. La Roche-Posay Anthelios Mineral får högsta betyg med sitt starkt UVA-skydd och lätta formula som inte känns klibbig under makeup. Avène och Eucerin kommer nära med sina vattenresistenta alternativ perfekta när du arbetar i trädgården eller sitter vid BBQ:n (jag älskar dessa helt enkelt).
Varför mineralbaserade? De innehåller zinkoxid eller titandioxid som ligger på hudens yta och reflekterar solstrålarna omedelbar inte kemiska filter som absorberas in i huden. För mogen hud gör det stor skillnad. Du behöver ungefär en tesked per ansikte, applicerad 15 30 minuter innan du går ut. Återapplicera var andra timme eller efter bad.
Ett enkelt tips från vardagen: ta med en liten tub solkräm när du går ut att vattna blommorna eller tar ett glas vin på altanen. De flesta testade produkterna tar inte mycket plats och väger inget bara slå den i fickan.
Smarta val för din vardag och resor
Billiga solkrämer är inte alltid sämre. Apoteket säljer egna märken som klarar EU-standarder och får bra betyg. Spara pengarna där de spelar roll till exempel på en fin resa till Italien istället.
Tror du att solkräm bara behövs ute? Fel. Ungefär hälften av UV-strålarna tränger genom fönster. Använd en lättare dagkräm med SPF inomhus, så slipper du extra steg.
För resor packar du bäst små tuber som ryms i väskan. välj produkter utan oktinoxat de är reef-safe och skadar inte korallen om du badar i havet. det passar in i en medveten livsstil, och det kostar ofta inte mer.
- Applicera rätt mängd: en tesked per ansikte
- Återapplicera var andra timme eller efter bad
- Välj SPF 30+ med 5-stjärnigt UVA-skydd
- Kombinera med hatt och långärmad skjorta för extra skyd
En mognad hud mår bra av solkrämer med återfuktande ingredienser som hyaluronsyra. Din hud tackar dig genom att se friskare och mer strålande ut inte för andras skull, utan för ditt eget (och det märks verkligen).
Nästa gång du sitter i trädgården eller planerar en fest, tänk på solskyddet från början. Det är en liten handling som gör stor skillnad på sikt.
